〜宇宙のリズムで人生をデザインする手帳〜 

易経にはこんな言葉があります。 「天が時を得なければ、月日に光がなく、地が時を得なければ万物は生まれず、人が時を得なければ利運が通らない。」 幸運の人生を歩んでいる人は、間違いなく正しく「時」を活用して、自然体で生きています。春に種を撒いたら、その種が芽吹いて、植物は成長していきますが、凍った大地に種を撒いても、決して発芽することはありません。人生において努力することは大事ですが、「時」を間違えたら努力してもなかなか報われないものです。 春に種を撒くように、その時ぴったりのことをすることを易経では「時中（じちゅう）」と言います。「時」を読み、兆しを察して、自然のリズムに寄り添って生きていると、私たちの人生も無理なく発展していきます。

 養生じかんノートでは、まさに宇宙の時のリズムを教えてくれる「易経」と「薬膳」の智恵をたっぷり盛り込んであなたが「時」を正しく活用できるようサポートしています。

 一年、春夏秋冬の四季、２４節氣、月、日単位で自然の「時」リズムやエネルギーの方向性を示し、その「時」に合わせた過ごし方や食養生のポイントも解説しています。 

一日単位ではどの時間帯にどの内蔵が働くのかを「カラダの神様当番じかん」で記載しておりますので、時間に合わせて私たちの臓器を労われるようになります。 

月カレンダーでは、天干地支九星（天地人のエネルギー）、一粒万倍日や、天赦日、天一天上日など、特殊日も吉凶も示しています。 

また二十四節気、新月、満月、そのとき旬の食材なども記載しており、春夏秋冬の食養生も詳細に書いていますので、その時々に応じた食養生もできるようになります。 

養生じかんノートはスケジュール手帳に機能のみならず、健康管理にも大いに役立てるようになっています。

 また、最後には易経６４卦の付録もつけており、人生に何か悩みが生じた時や、選択を迫られた時、易経６４卦を通して自分の潜在意識とつながり、メッセージ性がある啓示を受けることができます。 

易経６４卦は最高の人生ガイドブックと言われ、私たちの人生のあらゆる問いに答えてくれます。

養生じかんノートがあなたの2025年を強力にサポートし、健康で幸せな時間を創っていかれることお祈りします。

 〜養生じかんノート目次〜 

・2025年〜2026年カレンダー 

・易経　天干地支から見る年回り 

・天干 

・地支（天地人のエネルギー）について 

・特集日の吉凶 ・易経の言葉が教える開運ポイント 

・今年の志（願望リスト） 

・春の生活 ・食養生 ・夏の生活 ・食養生 ・秋の生活 ・食養生 ・冬の生活 ・食養生 

・カラダの神の当番じかん 

・愛を込めて食養生のおすすめ

・体質養生とからだと相談して選ぶ薬効食材

・月カレンダー 

・〈付録〉易経６４卦を通して潜在意識からのメッセージを受け取る 

・メモ

 ※今だけ『易経の秘密』出版記念の特別価格となっております。