養生じかんノート(2022年版)
養生じかんノート(2022年版)
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養生じかんノート(2022年版)
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養生じかんノート(2022年版)

スケジュール管理+自然のリズムに合わせて心身のバランスを整えること
手で書く楽しみ 頭の中の見える化 プランをカタチにする力 望みが明確になることを目的にオンラインスクール養生大学メンバー5人で開発したノート(手帳)です.

現在の社会情勢の変化により、どう生きていくのが自分らしいのかを一人一人自問する時代になりました。
2022年はどのような「じかん」を創っていきますか?
「健康で幸せに生きたい」誰もが願うこと。
健康という文字を紐解いてみると。。。
「健」はからだが元気な状態で、「康」は心が平和な状態です。

自然にリズムを合わせて自分の心と身(からだ)を調律する日々の習慣を養生じかんノートを通してお届けしたいと願っております。

<養生じかんノートの目玉は次の5つです>
自然を知り、自然にリズムを合わせて自分の心身を調律する
さまざまなワークを通して真のじぶんを発見する
実践編として季節と体質を整える「食養生」ができるようになる
四季を楽しむ「養生ヨガ」で自然のリズムと共鳴力が高まる
易経、九星気学、占星学で一年のリズムを掴みよりよい運気のタイミングを知ることができる
これまでの手帳は、スケジュール管理か夢実現ノート的なものが多かったように思います。
わたしたちが制作した「養生じかんノート」は、自然のリズムを深く理解して日常で活用できるようになること。
そうすることで人生の質が上がっていくと考えています。

【特徴】
・運気の流れがわかる「易経・占星学・九星気学から観る年回り」
・2021年12月1日〜2023年1月31日の年間スケジュール
・見開きで見やすく書き込みやすい「マンスリーカレンダー」
・四季の食養生解説
・四季を愉しむ「養生ヨガ」
・よりよく生きるための「カラダの神さま当番じかん」と「生活リズムチェック」
〜オリジナルワーク多数〜
*易経応用ワーク
*感情マイスター
*運命を磨く宇宙との対話力ワーク
*チャンスに強くなる★星ワーク
*「能力・魅力」を魔法力に変える美学マエストロ
*魅力発見「なりたいじぶん」ワーク
*毎日寝る前ワーク
*脳の特性を使って感情コントロール

ただの手帳ではなく、
人生を充実させるためのコンテンツをたくさん盛り込みました

サイズ:A5版
カラー展開:オリーブのみ
ページ総数:128P
期間:2021年12月1日〜2023年1月31日

特典:解説動画
更に このネットショップにて11月末までにご購入頂いた方にもれなく下記2つをプレゼントさせていただきます!

)莊1回開催!養生じかんノート毎月の振り返りZOOM座談会参加権(1年間分)
∩料無料

<養生じかんノートのお届けは2021年10月下旬となります>
 

価格 : 2,500円(税込)
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